

pracuj ze mną
Moje kompetencje oraz doświadczenie pozwalają mi pracować zarówno z kobietami, które chcą dowiedzieć się więcej o swoim ciele i seksualności, ale nie cierpią na żadne dolegliwości, jaki z tymi, które potrzebują świadomej pracy z ciałem, by wrócić do dobrostanu fizycznego i psychicznego.
Możesz się do mnie zgłosić, gdy potrzebujesz spokojnych
i bezpiecznych ćwiczeń z uwzględnieniem mięśni dna miednicy, ale też gdy odczuwasz ból lub podwyższone napięcie mięśniowe, przez co potrzebujesz nauki świadomego relaksu i oddechu oraz uważnego dotyku.
mogę Cię wesprzeć gdy:
czujesz ból w obrębie miednicy, dołu brzucha, który kojarzy ci się ze spięciem i pogłębia się w stresie, cierpisz na bolesne miesiączki, odczuwasz ból podczas współżycia.
Pracuję również z kobietami, które czują się fizycznie zdrowe, ale nie mają kontaktu z własnym ciałem, zwłaszcza z obszarem miednicy i genitaliów oraz nie doświadczają przyjemności seksualnej, czują się odcięte od ciała z powodu doświadczonej traumy, przemocy seksualnej lub położniczej, są w trakcie leczenia niepłodności, zmęczone procedurami in vitro, doświadczyły poronienia lub okołoporodowej straty dziecka i potrzebują wsparcia żałobie.
W swojej pracy podążam za kobietą i dostosowuję narzędzia do jej indywidualnych potrzeb, korzystając z takich technik, jak nieoceniające słuchanie i empatyczne towarzyszenie, praca z oddechem, nauka świadomego kontaktu z ciałem, żebyś (na nowo) mogła się w nim rozgościć, nauka świadomego przeżywania emocji oraz doświadczania ich w bezpieczny sposób, regulacja układu nerwowego w celu poradzenia sobie z traumą i zminimalizowania ryzyka wystąpienia PTSD (zespołu stresu pourazowego).
cennik
-
Konsultacja stacjonarna 250 zł
czas trwania: około 60 minut, maksymalnie do 75 minut (pierwsza konsultacja jest zwykle dłuższa), Warszawa-Żoliborz, Filarecka 3, zapisy mailowo: kontakt@dobrecialo.pl, albo przez formularz poniżej.
-
Konsultacja online 220 zł
czas trwania: około 60 minut, maksymalnie do 75 minut (pierwsza konsultacja jest zwykle dłuższa), zapisy mailowo: kontakt@dobrecialo.pl albo przez formularz poniżej.
-
Materiał video o zdrowiu intymnym 0 zł
czas trwania: ponad godzina darmowego wykładu na temat zdrowia intymnego kobiet. Materiał, który powstał na podstawie mojego doświadczenia pracy w gabinecie oraz na podstawie najczęściej zadawanych mi przez Was pytań. Materiał dostępny jest na dole tej strony.