Mogę Cię wesprzeć
gdy czujesz ból w obrębie miednicy, dołu brzucha, który kojarzy Ci się ze spięciem i pogłębia się w stresie, cierpisz na bolesne miesiączki, odczuwasz ból podczas współżycia.
Pracuję również z kobietami, które czują się fizycznie zdrowe, ale nie mają kontaktu z własnym ciałem, zwłaszcza z obszarem miednicy i genitaliów oraz nie doświadczają przyjemności seksualnej, czują się odcięte od ciała z powodu doświadczonej traumy, przemocy seksualnej lub położniczej, są w trakcie leczenia niepłodności, zmęczone procedurami in vitro, doświadczyły poronienia lub okołoporodowej straty dziecka i potrzebują wsparcia żałobie.
W swojej pracy
podążam za kobietą i dostosowuję narzędzia do jej indywidualnych potrzeb, korzystając z takich technik, jak nieoceniające słuchanie i empatyczne towarzyszenie, praca z oddechem, nauka świadomego kontaktu z ciałem, żebyś (na nowo) mogła się w nim rozgościć, nauka świadomego przeżywania emocji oraz doświadczania ich w bezpieczny sposób, regulacja układu nerwowego w celu poradzenia sobie z traumą i zminimalizowania ryzyka wystąpienia PTSD (zespołu stresu pourazowego).
Zobacz ofertę dla firm:
Choroby i utraty
w miejscu pracy
Poznaj skuteczne
narzędzia i dobre praktyki.
Work-life balance,
well-being
i community-care
w życiu zawodowym. Poznaj sposoby radzenia sobie ze stresem.
Wypalenie
zawodowe
Jak zapobiegać i radzić sobie z wypaleniem w miejscu pracy?
,,Syndrom oszusta’’
i wewnętrzny krytyk
– sabotażyści rozwoju i radości z pracy. Poznaj konkretne techniki radzenia sobie z nimi.
Miesiączka jako zasób, nie przeszkoda
Naucz się planować życie zawodowe w zgodzie z cyklem menstruacyjnym.
Masz inny pomysł lub potrzebę w zespole?
Skontaktuj się ze mną w celu zaprojektowania szkolenia „szytego na miarę”.
Wypalenie
zawodowe
Jak zapobiegać i radzić sobie z wypaleniem w miejscu pracy?
Masz inny pomysł lub potrzebę w zespole?
Skontaktuj się ze mną w celu zaprojektowania szkolenia „szytego na miarę”.